JULIETTE DUMAS : FAIRE VIBRER SON CŒUR À LA JUSTE FRÉQUENCE.
Lovitude, n. f. : Bonne habitude à prendre ou à reprendre pour s'aimer et rendre l'amour heureux, en soi, avec soi et avec les autres.
Pour ce dernier « Mieux vivre l’instant » de la saison, mardi 28 juin 2022, à 19h00, sur AirZen Radio, nous parlerons d’amour, en compagnie de mon invitée, Juliette Dumas, auteure de « Lovitude », qui vient de paraître aux éditions « Le lotus et l'éléphant ».
« La richesse de l'homme est dans son cœur. C'est dans son cœur qu'il est le roi du monde » : c'est par cette citation de Jean Giono que débute « Lovitude », ouvrage pensé comme un livre de recettes pour le bien-être du cœur et qui s'adresse à chacun de nous, pour apprendre à s'aimer, à aimer les autres, vivre pleinement sa relation amoureuse actuelle ou préparer celle à venir.
PRENDRE SON CŒUR EN MAIN
Autour de la symbolique du chiffre 9, annonçant la fin d'un cycle et le début d'un nouveau, Juliette Dumas nous fait autant de propositions - soit neuf Lovitudes - pour ouvrir notre cœur, le réchauffer, le bichonner, le guider ou encore le protéger.
À travers ces Lovitudes, enseignements clés accompagnés d'astuces concrètes à mettre en pratique au quotidien, au nombre desquelles, exercices d'écriture et de visualisation, affirmations, mudra, méditations, Juliette nous révèle que nous avons toutes et tous un pouvoir incroyable : celui de changer nos habitudes, pour changer le cours de notre cœur.
Aurélie Godefroy