SYLVIE LEFRANC : « LE YOGA DU VISAGE, UNE PRATIQUE HOLISTIQUE ET NATURELLE »
Mon invitée de « L’instant présent » de ce mardi 20 décembre 2022, à 19h00, sur AirZen Radio, est une experte reconnue des massages ayurvédiques du visage, de la gymnastique faciale et de la cosmétique : Sylvie Lefranc propose, à travers des techniques douces et conscientes, une approche unifiée de ces trois disciplines, dans le but de nous permettre de garder un visage jeune et rayonnant : le Yoga du visage.
C’est à vingt-cinq ans que Sylvie Lefranc découvre le Hatha Yoga. Enrichie par cette découverte et ce lien si étroit entre le corps et l'esprit, convaincue de la nécessité d'associer cette pratique aux soins du visage, elle donne naissance au Yoga du visage, répondant ainsi au besoin des femmes de disposer de techniques douces et respectueuses d'elles-mêmes.
Fruit d'un parcours professionnel et personnel de quinze années et des enseignements qu'elle a reçu en Inde et dans les pays anglo-saxons, la méthode de Sylvie repose sur trois piliers fondamentaux : le Yoga facial, les auto-massages ainsi que la pratique du Hatha Yoga et du Yin Yoga.
C'est ce qu'elle partage avec nous dans ses différents ouvrages parus aux éditions Leduc et dans cette émission qui, plus que jamais, nous invite à prendre soin de nous et à nous aimer.
Aurélie Godefroy